각 스타일은 특유의 방법과 장점을 가지고 있어, 개인의 취향과 필요에 따라 선택할 수 있습니다.
신진대사 촉진, 수족냉증 완화, 혈액순환, 긴장완화 등 좋은 효능들이 있습니다.
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리드미컬하고 가볍기 때문에 스트레스 관리에 좋습니다. 가벼운 마사지이기 때문에 강한 마사지를 원하시는 분들에게는 적절하지 않을 수 있습니다. 지방 분해 및 피부미용, 숙면 등을 원하시는 분들에게 적합한 마사지입니다.
마사지는 발끝부터 심장 방향으로 아래에서 위로 밀어올리듯 가볍게 눌러주며 마사지해주는 것이 좋다고 하니 인터넷 검색해보고 따라 해보면 좋을 것 같다.
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근육이 수축되어 혈액이 근육으로 옮겨지지 못하게 되어서 근육으로 필요한 영양분이 공급이 되지 않고 피로물질인 젖산이 제거되지 못하는 걸 방지하기 위해 마사지를 해주는데 마사지를 받게 강남 마사지 되면 근육에 유익한 자극을 주게 되어 젖산이 효과적으로 제거되고 피로가 풀리게 된다.
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